Знаменитый актер Рассел Кроу, которому недавно было сложно узнать из-за лишнего веса, поразил всех своей физической трансформацией. На премьере фильма «Нюрнберг», где он сыграл Германа Геринга, Кроу продемонстрировал новую фигуру, сбросив около 23 килограммов за последний год. В 61 год он поделился своими секретами похудения в подкасте The Joe Rogan Experience.
Актер рассказал, что во время съемок его вес достигал 126 килограммов, а за год ему удалось снизить его до 100,9 кг. Пять лет назад, в период карантина, его вес достиг рекордных 140 кг. Кроу отметил, что его изменения стали возможны благодаря оздоровительной программе, разработанной на платформе Ways2Well, которая помогла ему справиться с травмами и улучшить здоровье.
Ключевым моментом на пути к снижению веса стало сокращение потребления алкоголя. Кроу признался, что предпочитает качественные напитки и теперь старается не пить без причины. Актер отметил, что одно хорошее вино за ужином – это достаточно. Эта трансформация также совпала с изменением его имиджа, когда он сбрил свою бороду, что сделало его моложе.