Виртуальные сети теперь полны восторженных откликов на 59-летнего сингапурца Чуандо Тана, чей удивительно юный вид заставляет многих задуматься о секретах его «обратного старения». Сохраняя спортивную фигуру и гладкую кожу, бывшая модель уверяет, что его успех не связан с генетикой или хирургическими процедурами, а основывается на дисциплине и саморазвитии.
Чуандо родился в 1966 году в Сингапуре и с юности впитал важность усердной работы. Он начал карьеру в модной индустрии в 80-х, а затем попробовал свои силы в музыке. Настоящее призвание нашел в фотографии, открыв студию ChuanDo & Frey, где работал с известными глянцевыми изданиями и моделями.
Чуандо придерживается здорового питания, в его рацион преимущественно белковые продукты, он не употребляет алкоголь и минимизирует сахар. Спортивные тренировки от трех до пяти раз в неделю помогают поддерживать тело в идеальной форме, а специальные практики для восстановления, такие как девять часов ночного отдыха, играют важную роль в его образе жизни. Также медитация и контроль стресса помогают ему поддерживать ментальное здоровье. Чуандо верит, что каждый может достичь такого же впечатляющего результата, если сосредоточится на дисциплине.