Участница проекта «Зважені та щасливі» рассказала, чем надо заниматься, чтобы похудеть!

zvagОксана Перунова, участница из Запорожья, раскрыла саме интересные секреты популярного шоу. Самой Оксане удалося похудеть более чем на 40 кг.

Во время схемок шоу участников в еде не ограничивали, в холодильнике даже оставались продукты, которые успевали испортиться. Ели то же, что и дома, только тренеры не разрешали есть жареное, копченое и сладкое в больших количествах. В свободное время участники много гуляли на свежем воздухе, играли в подвижные игры и занимались спортом. По словам Оксаны, физическая активность давалась наиболее сложно.

Оксана Перунова признается, что была одной из самих сильних участниц проекта, и однажды даже попробовала залезть на скалу на скалодроме без страховки, но упала и сломала ногу. Однако это ее не остановило – еще две недели Оксана продолжала участвовать в шоу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Best Radio